連日來
綿陽高溫持續(xù)
如何科學(xué)預(yù)防中暑及熱射病?
記者采訪了
綿陽市中心醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師劉洋
這份防治攻略請收好
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典型癥狀
熱射病可以通俗理解為嚴(yán)重中暑，由于機體的溫度升高，體溫調(diào)節(jié)中樞出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致機體功能出現(xiàn)了多器官功能的損害。
該病多發(fā)于老年人、小朋友、肥胖的患者和戶外工作者，比如交警、清潔工人、從事戶外體力勞動的人。體溫升高是熱射病的主要特征，呈現(xiàn)皮膚明顯發(fā)燙、干燥、發(fā)紅等癥狀，體溫多在40℃以上。
劉洋提醒，熱射病患者最開始的表現(xiàn)是頭暈、惡心、嘔吐等中暑表現(xiàn)，但并沒有重視，后來病情加重，出現(xiàn)意識障礙、昏迷等。
應(yīng)對方式
一旦懷疑中暑或者熱射病，應(yīng)積極正確應(yīng)對：
◆要脫離戶外高溫環(huán)境，把患者放在陰涼的地方，給予緊急的降溫處理，如冷水浸敷、冰袋冷敷，空調(diào)、風(fēng)扇降溫，在皮膚表面噴灑酒精或涼水降溫等。物理降溫時應(yīng)避開胸前區(qū)、腹部等禁忌部位;若患者昏迷，要禁止飲水。
◆當(dāng)核心溫度降至38.5℃以下后，應(yīng)停止降溫措施或降溫強度，維持直腸體溫在37℃-38.5℃，以免體溫過低。
◆若患者意識不清或出現(xiàn)抽搐，應(yīng)防止舌咬傷、誤吸等，保持呼吸道通暢;若有嘔吐，需頭偏向一側(cè)。
◆服用相關(guān)的清涼解暑的藥物。
◆當(dāng)患者病情加重的時候，要及時撥打120。
預(yù)防措施
我們該如何預(yù)防避免熱射病呢?防暑、降溫是關(guān)鍵。劉洋建議——
◆市民盡量縮短戶外高溫下暴露的時間，采取彈性工作時間，盡可能減少高溫對身體的損害;
◆要注意一些防曬，穿戴一些防曬的衣物、裝備等等;
◆服用一些防暑降溫的藥品或是清涼的飲品，補充在高溫下體內(nèi)流失的電解質(zhì)和水分，起到一個緩解體溫升高的作用。
(涪江觀察記者 彭雪 何茂松)
編輯：譚鵬
