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老年人聽不見、聽不清?當心聽力損失丨科普時間
发稿时间:2024-07-16 10:04   来源: 健康中國微信公眾號

  生活中,有些老年人在看電視、刷短視頻時,喜歡把音量調得很大;與人聊天時,他們的嗓門也越來越大,總是喜歡岔開話題;子女在與父母溝通時,常常需要重復好幾遍,父母才能明白什么意思……如果老年人出現(xiàn)了這些情況,可能發(fā)生了聽力損失。

  聽力損失可帶來多種風險

  老年聽力損失是指60歲及以上老年人因年齡增長、耳科疾病、遺傳、噪聲損傷、耳毒性藥物、代謝性疾病,以及不良生活習慣等導致的聽覺功能下降的總稱。

  很多老年人認為,人老耳背很正常。實際上,聽不見不只是“聽”的事。有些老年人因為聽不清別人說話或者需要對方多次重復,擔心誤解別人的意思等,逐漸拒絕與他人交流;還有的人由于聽力損失比較嚴重,只能看到別人的嘴唇在動,卻聽不見對方說什么,難免懷疑他人是在議論自己,并因此變得多疑、煩躁、易怒。久而久之,老年人可能產生孤獨感,引發(fā)焦慮、抑郁等精神心理問題,甚至造成社會隔離現(xiàn)象。

  此外,聽力損失還會增加安全風險,如在馬路上沒有聽見汽車鳴笛,因躲閃不及時引發(fā)意外等。越來越多的研究發(fā)現(xiàn),聽力損失與老年人認知功能下降密切相關,保護聽力被認為是預防老年癡呆的一個重要環(huán)節(jié)。除了年齡增長以外,高血壓、糖尿病等慢性疾病也會加重老年人的聽力損失,這些患者要格外提防聽力損失的問題。

  自測聽力 可以試試這些方法

  人耳能夠感受到的頻率范圍在20~20000赫茲,日常言語交流的頻率范圍一般在500~3000赫茲。老年聽力損失往往先出現(xiàn)在高頻區(qū),并逐漸向中低頻范圍擴展。蚊子聲、搓動手指的聲音是常見的高頻聲音,冰箱、抽油煙機工作時發(fā)出的“嗡嗡”聲則是低頻聲音。

  我們如何了解自己的聽力好不好呢?以下是幾種日??捎玫暮唵巫詼y方法。

  將拇指和食指放在耳邊搓一搓,仔細聆聽能否聽見捻指音;

  將手表(石英表或機械表)放在耳邊,能否聽到秒針走動時發(fā)出的“滴答”聲;

  揉搓塑料袋、敲桌子等,看看能否聽見這些聲音。

  溫馨提示

  如果您在嘈雜的環(huán)境中與人交流時,聽不見或聽不清別人講話,看電視、用手機時需要將音量調得很大,使用上述自測方法后有些聲音聽不清,那么,您很可能已經出現(xiàn)了聽力損失,建議盡快就醫(yī)。

  作者:國家健康科普專家?guī)鞂<摇⑹锥坚t(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科中心 劉博教授



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