綿陽經開區(qū)心理健康教育活動在綿陽市第十九中學舉行
发稿时间：2024-05-14 10:39
来源：
綿陽新聞網
為了提升班主任的心理素質，2024年5月9日，由綿陽經開區(qū)社會心理服務體系建設試點工作聯(lián)席會議辦公室主辦的以“班主任心理資本建設之破解情緒密碼”為主題的心理健康教育活動在綿陽市第十九中學舉行。
本次活動由國家二級心理咨詢師李佳穎主講，圍繞情緒認知、情緒管理和情緒表達三大模塊展開。通過案例分析、角色扮演等形式，班主任們深入理解情緒的本質，學會識別和處理自身及學生的情緒問題。
活動中，班主任們學習了如何運用積極心理學的方法來調節(jié)自己的情緒，比如通過呼吸練習、聞香練習、抬頭挺胸、運動游戲、寫作練習等方式來提高自我覺察能力。同時，也掌握了一些實用的溝通技巧，以便更好地與學生進行情感交流，幫助他們建立積極的人際關系。
該校相關負責人表示，通過開展本次“破解情緒密碼”的心理健康教育活動，不僅增強了班主任的心理建設，也為營造更加和諧的師生關系和校園環(huán)境奠定了堅實的基礎。未來，學校將繼續(xù)開展此類活動，以促進教師和學生共同成長。
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