心海揚(yáng)帆，培訓(xùn)啟航。2024年10月14日下午，綿陽市開元中學(xué)特邀請(qǐng)到綿陽師范學(xué)院心理學(xué)副教授、綿陽市教育心理學(xué)會(huì)常務(wù)副會(huì)長、綿陽市心理咨詢師協(xié)會(huì)副會(huì)長王小林教授，在該校和美樓六樓學(xué)術(shù)廳開展了以“理性評(píng)價(jià)，快樂生活”為主題的教師心理健康教育培訓(xùn)會(huì)，全體教師參加。
培訓(xùn)會(huì)開場前，該校黨委副書記、校長敬正雄對(duì)舉辦教師心理健康教育培訓(xùn)的重要性作了簡要闡釋，對(duì)王小林教授的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。
培訓(xùn)會(huì)以“三個(gè)聰明人的故事”開始，通過面對(duì)溺水“矯治，預(yù)防，發(fā)展”三種不同的做法呈現(xiàn)出不同的效果，引人深思，帶領(lǐng)全體教師一起感受截然不同的心靈之旅，讓全體教師的身心得到放松。
培訓(xùn)會(huì)的第一階段主旨在于如何感悟幸福。王教授用幾幅日常生活中的圖片引導(dǎo)老師學(xué)會(huì)從生活中去感悟點(diǎn)滴的幸福。王教授提出：無論身處何種境地，要學(xué)會(huì)保持積極心態(tài)，找尋生活中點(diǎn)滴幸福;人生不需要等待，人要活好每一天，過好當(dāng)下，才能活好一輩子。
培訓(xùn)會(huì)的第二階段圍繞保持良好心態(tài)，快樂生活，做出理性評(píng)價(jià)中心論題展開。王教授用了一幅妙趣橫生的圖片“別人騎馬我騎驢”與教師進(jìn)行有趣的互動(dòng)，并列舉了日常生活中不同場景的例子，生動(dòng)形象地告訴大家：無論處于何種境地，最重要的是保持一種良好的心態(tài)，在平凡生活中去尋找生命的彩虹，換一種不同的眼光去看待問題便能感受到不一樣的風(fēng)景。王教授結(jié)合ABC理論，從科學(xué)的角度，告訴老師們心情好壞在于對(duì)事情的認(rèn)知與評(píng)價(jià)，我們需要調(diào)整心態(tài)對(duì)事情做出理性客觀地評(píng)價(jià)。
培訓(xùn)會(huì)的第三階段主要引導(dǎo)老師如何正視壓力，輕松前行。王教授通過“工作難做”“學(xué)生難教”“情緒難控”“人際難處”等一系列問題引發(fā)教師共鳴，并通過幼兒園學(xué)生壓力舉例，提到了當(dāng)下師生之間常見的心理疾病。從出生到死亡，人生各個(gè)階段都會(huì)面臨各種壓力，關(guān)鍵在于自己的內(nèi)心要學(xué)會(huì)正視壓力，將壓力化為動(dòng)力，用一顆快樂的心去前行，等待自己的必將會(huì)是陽光一片。
培訓(xùn)會(huì)歷時(shí)一個(gè)半小時(shí)，王教授在講座中幽默詼諧，循循善誘，以充滿激情的語言，深入淺出，邀請(qǐng)了所有參會(huì)教師在心靈的海洋中遨游。老師們認(rèn)真聆聽，積極參與，大家紛紛表示受益匪淺。通過培訓(xùn)，讓他們對(duì)心理健康教育有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，并深切感悟到：作為一名教師，應(yīng)積極陽光地面對(duì)壓力，努力學(xué)習(xí)融洽師生關(guān)系的方法和技巧，提升應(yīng)對(duì)學(xué)生心理危機(jī)的能力，在學(xué)生心理健康教育工作中發(fā)揮自己的最大潛能。 (王子怡 楊舒欽 黃友勇)
編輯：譚鵬
