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提醒!遠(yuǎn)離這些洗手誤區(qū),正確洗手,守住健康
发稿时间:2022-03-15 10:58   来源: 武漢交通廣播

  

 

  預(yù)防疾病 “手”當(dāng)其沖

  日常生活、工作、學(xué)習(xí)中,我們的手會(huì)接觸到被病毒、細(xì)菌污染的物品,如果不能及時(shí)正確洗手,病毒、細(xì)菌可能會(huì)通過手觸摸口、眼、鼻進(jìn)入人體,導(dǎo)致人們生病。因此,我們要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣,掌握正確的洗手方法。

  趕緊get:七步洗手“寶典”

  正確的洗手步驟(七步洗手法):

  內(nèi):掌心相對(duì),手指合攏,相互揉搓洗凈手掌。

  外:手心對(duì)手背,手指交叉,沿指縫相互揉搓洗凈手背,交換進(jìn)行。

  夾:掌心相對(duì),雙手交叉,相互揉搓洗凈指縫。

  弓:雙手輕合成空拳,相互揉搓洗凈指背,交換進(jìn)行。

  大:一手握住另一手的大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓,洗凈大拇指,交換進(jìn)行。

  立:將一手五指指尖并攏在另一手的掌心處揉搓,洗凈指尖, 交換進(jìn)行。

  腕:雙手交替清洗手腕、手臂。

  

 

  遠(yuǎn)離誤區(qū):這些“想當(dāng)然”快改掉

  誤區(qū)一:洗手次數(shù)越多越好、越久越好

  很多人認(rèn)為,增加洗手次數(shù)、延長洗手時(shí)間就是認(rèn)真洗手了。其實(shí),更為重要的是,要注意洗手的方法,參考上面“七步洗手法”。

  首先,洗手次數(shù)過多,會(huì)對(duì)手部的皮膚造成傷害,若手部有裂口,肥皂的皂液會(huì)浸透到裂口里,可能造成病菌感染。而且,如果動(dòng)作不到位,只是單純延長洗手時(shí)間也難以起到應(yīng)有效果。

  此外,使用合適的清潔消毒產(chǎn)品也很重要。日常生活中,我們推薦用洗手液來洗手。沒有洗手液時(shí)可使用香皂或肥皂,但需要保持干燥,否則易滋生細(xì)菌。外出不方便水洗時(shí),可攜帶小瓶的速干消毒液清潔雙手。沒有手消毒液時(shí),濕紙巾也可以派上用場。

  誤區(qū)二:免洗洗手液效果更好

  有些人覺得,日常洗手并不“可靠”,得用一些輔助手段來洗手,比如,免洗洗手液,這樣消毒的效果才好。

  其實(shí)不然。當(dāng)手上有可見的污垢時(shí),免洗洗手液的消毒效果會(huì)受到影響,建議使用洗手液和流動(dòng)水徹底清潔。只有在雙手沒有肉眼可見的臟污時(shí),才可以考慮使用免洗洗手液。同時(shí),在洗手液自然干燥之前,不要用紙擦拭或者用水沖洗。

  誤區(qū)三:酒精也可用來洗手

  新冠病毒怕酒精,那是不是可以用酒精直接來消毒雙手呢?邏輯上看,沒有問題,但實(shí)操時(shí)就有局限性了。酒精和免洗洗手液還是有一定的區(qū)別。免洗洗手液內(nèi)含護(hù)膚成分,對(duì)皮膚傷害小。但是,反復(fù)直接使用酒精擦拭雙手,容易造成皮膚干燥等健康問題。當(dāng)然,偶爾可以使用酒精消毒雙手,此時(shí),選擇涂抹和擦拭的方式更為妥當(dāng)。

  當(dāng)使用酒精噴霧消毒雙手時(shí),應(yīng)注意遠(yuǎn)離潛在火源,比如抽煙人群、電器、爐灶等,避免引發(fā)火災(zāi)。

  誤區(qū)四:外出才需洗手,宅在家里則不用

  

 

  外出歸家,第一件事是洗手,這已經(jīng)成了大家的共識(shí)。但不少人覺得,家里很干凈,沒必要經(jīng)常洗。其實(shí)這種認(rèn)識(shí)不正確。真正判斷是否需要洗手的原則不是出不出門,而是是否觸摸“易感”部位或接觸了污染物品。

  建議在準(zhǔn)備食物前,吃飯或吃藥前,觸摸口鼻前,抱孩子或給孩子喂飯前等以及咳嗽或打噴嚏后,上廁所后,處理嬰兒糞便后,接觸錢幣后等情況時(shí),一定要洗手。

  科學(xué)防疫有學(xué)問 切忌“想當(dāng)然”

  當(dāng)前國內(nèi)疫情仍呈現(xiàn)出點(diǎn)多、面廣、頻發(fā)的特點(diǎn)

  還請廣大市民朋友們

  繼續(xù)堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)

  

 

  

 

  

 

  

 

  防疫不可松懈

  

 

  

 

  

 

  

      編輯:郭成



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