新華社北京6月14日電近期，北方多地高溫持續(xù)發(fā)展，部分地區(qū)最高氣溫可達39℃至42℃。專家提醒，遇持續(xù)高溫天氣，公眾要加強健康防護，注意防暑降溫，科學預防中暑。
國家衛(wèi)生健康委有關專家介紹，《高溫熱浪等級》將高溫熱浪定義為氣溫高、濕度大且持續(xù)時間較長，使人體感覺不舒適，并可能威脅公眾健康和生命安全、增加能源消耗、影響社會生產(chǎn)活動的天氣過程。高溫熱浪可直接引起熱疹、熱水腫、熱暈厥、熱痙攣、熱衰竭和熱射病等熱相關疾病。
“高溫極易引發(fā)中暑，一旦發(fā)生中暑，要及時干預、正確處置，將患者轉移到陰涼通風處，解開患者衣扣，并通過擦拭、冷敷等措施幫助患者降低體溫。”北京大學人民醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師遲騁說，同時要給患者補充含有鹽分的液體，補充中暑導致的體液和電解質(zhì)丟失。
專家介紹，當患者出現(xiàn)體溫持續(xù)升高甚至超過40℃，在高溫環(huán)境下或重體力勞動后出現(xiàn)持續(xù)性頭痛、肌肉痙攣、呼吸淺快、惡心等情況時應及時就醫(yī)；如發(fā)現(xiàn)有昏迷、極度虛弱、意識模糊、譫妄、癲癇等情況的患者，應立即送醫(yī)或協(xié)助撥打120。
公眾應如何預防中暑？中日友好醫(yī)院急診科副護士長杜濤建議，公眾應盡量避免在溫度最高時段出門，如必須出門，應采取防曬措施，如穿防曬服、戴遮陽帽、涂防曬霜等，盡量避免太陽直射；盡可能避免在高溫高濕環(huán)境下長時間工作、運動，要注意勞逸結合；飲食要清淡，多補充有防暑降溫作用的飲品和時令水果，如綠豆湯、西瓜等。
此外，北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任于康提示，夏季高溫多雨，食物易腐敗變質(zhì)，是食源性疾病易發(fā)、高發(fā)季節(jié)。他建議公眾在飲食方面需多加注意，不宜貪涼吃太多冷飲等對腸胃刺激性大的食品，食用時令瓜果前要充分浸泡、洗凈并盡可能去皮。同時，食物要燒熟煮透，最好現(xiàn)制現(xiàn)吃。
編輯：李志
