11月20日，綿陽(yáng)市石塘小學(xué)省級(jí)特級(jí)教師鐘錦鈺老師為全校老師開(kāi)展了“心靈相約,健康同行”為主題的心理健康團(tuán)輔活動(dòng)。
環(huán)節(jié)一：放松心情
在輕快的音樂(lè)聲中，鐘錦鈺老師帶領(lǐng)老師們圍著會(huì)議室跳起了可愛(ài)又歡快的兔子舞，大家的心情愉悅起來(lái)了，動(dòng)作夸張起來(lái)了，漸漸忘記了今天的忙碌和煩惱。
環(huán)節(jié)二：贊美
著名心理學(xué)家杰絲雷耳曾說(shuō)：“稱贊對(duì)人類的靈魂而言，就像陽(yáng)光一樣，沒(méi)有她，我們就無(wú)法成長(zhǎng)。但是我們大多數(shù)的人，只是敏于躲避別人的冷言冷語(yǔ)，而我們自己卻吝嗇把陽(yáng)光給予別人。”在鐘老師的啟發(fā)下，平時(shí)忙碌得連見(jiàn)面也難有機(jī)會(huì)表達(dá)的老師們，借此機(jī)會(huì)把平時(shí)沒(méi)說(shuō)出口的贊美表達(dá)了出來(lái)。老師們發(fā)現(xiàn)原來(lái)身邊有那么多值得贊美的人和事，原來(lái)贊美別人也是件很愉悅的事，哪怕不經(jīng)意的一件小事，我們都曾感動(dòng)過(guò)，我們都曾感恩過(guò)，原來(lái)我們的身邊時(shí)刻充滿溫暖和愛(ài)。
環(huán)節(jié)三：認(rèn)知痛苦
有愛(ài)就會(huì)有痛苦，鐘錦鈺老師用深入淺出的方式，生動(dòng)的視頻，深刻又形象地告訴老師們，痛苦來(lái)自人們的執(zhí)念，來(lái)自我們對(duì)自己的否定，對(duì)一些已經(jīng)發(fā)生了的事情不接納、不允許。其實(shí)允許比控制更強(qiáng)大，改變我們能改變的，接納我們不能改變的，我們應(yīng)用積極正面的信念和心態(tài)去面對(duì)生活和工作中的人和事。
環(huán)節(jié)四：分享
通過(guò)開(kāi)展一系列的團(tuán)輔活動(dòng)，全體老師都開(kāi)始自我覺(jué)察，自我覺(jué)醒，對(duì)生活中和工作中的困難與壓力有了新的認(rèn)識(shí)和感悟，老師們也分享了自己親身經(jīng)歷和有效經(jīng)驗(yàn)，大家暢所欲言，彼此推心置腹。
儲(chǔ)存陽(yáng)光，必有遠(yuǎn)芳；心盛明媚，便是最美時(shí)光。該校相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，本次團(tuán)輔只是學(xué)校教師心理建設(shè)中的一個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)校還將在多方面關(guān)注教師心理健康，相信全校的老師們都將是眼里有光，心中有愛(ài)的幸福的老師，他們會(huì)將愛(ài)的種子播撒到每一個(gè)孩子的心田！(王昌萍 黃友勇)
